Les symptômes traités par votre chiropracteur à Metz

Dans certains cas, des examens complémentaires tels qu'une échographie ou une IRM peuvent être nécessaires pour évaluer l'étendue de la lésion et guider le traitement.

La tendinite ou tendinopathie est causée par un excès de contrainte sur le tendon et/ou des périodes insuffisantes de repos entre les efforts. Les fibres du tendon se modifient et s’épaississent. On les observe par exemple après de longues périodes d’utilisation d’un clavier d’ordinateur, un weekend de jardinage inhabituel, une marche plus longue qu’à l’accoutumée ou un effort sportif trop intense ou avec une technique mal maîtrisée.

Si ces douleurs sont présentes, il faut diminuer la charge, l’intensité, la répétition et/ou modifier la technique pour retrouver un mouvement indolore.

La durée d'une tendinite traitée dépend de divers facteurs tels que la gravité de la lésion, la réactivité pour démarrer un traitement et les mesures prises pour favoriser la guérison. Avec un traitement approprié comprenant des étirements ciblés, de la rééducation et des techniques de soulagement de la douleur comme la chiropraxie, la guérison d'une tendinite peut prendre de quelques semaines à plusieurs mois.

Si une tendinite n'est pas traitée ou si les mesures préventives appropriées ne sont pas prises, elle peut persister pendant une période plus longue et même devenir chronique.

Il est important de souligner que certaines tendinites légères peuvent se résorber toutes seules en diminuant la charge et en augmentant progressivement le retour à l’activité normale.

En revanche, pour les autres, il est nécessaire de consulter un professionnel de la santé, tel qu'un médecin, un chiropracteur ou un kinésithérapeute, pour obtenir un diagnostic précis et un plan de traitement approprié.

2. Traitements spécifiques : Les chiropracteurs utilisent une variété de techniques pour traiter la douleur vertébrale. L'ajustement chiropratique est l'une des techniques les plus couramment utilisées : elle consiste en des manipulations manuelles précises ou mécaniquement assistées ou des mobilisations de la colonne vertébrale et des articulations pour restaurer une mobilité et une fonction optimale. Ces ajustements visent à réduire la douleur, améliorer la mobilité et favoriser la guérison.

3. Approche holistique : Les chiropracteurs adoptent une approche holistique de la santé, en considérant le corps dans son ensemble. Ils prennent en compte les facteurs de style de vie (alimentation, sommeil, …), les antécédents médicaux et les habitudes posturales et de mouvement pour déterminer les facteurs contributifs au mal de dos. Ils peuvent également recommander des modifications du mode de vie, des exercices spécifiques et des conseils ergonomiques pour aider à prévenir les problèmes futurs et à maintenir une santé optimale.

4. Traitement non invasif : Les traitements chiropratiques sont non invasifs, ils évitent ou limitent l’utilisation des médicaments (anti-inflammatoires, antidouleurs, myorelaxants) et de la chirurgie. Cela peut être une alternative intéressante pour les personnes qui préfèrent des approches plus naturelles et non médicamenteuses pour la gestion de la douleur et la récupération.

5. Gestion à long terme : Les chiropracteurs peuvent également travailler avec vous afin de développer un plan de gestion à long terme pour vos maux de dos. Cela peut inclure des recommandations d'exercices, des techniques d'auto-soins et des ajustements réguliers pour maintenir un bon fonctionnement et une bonne santé de votre colonne vertébrale.

Il existe plusieurs mesures que vous pouvez prendre pour soulager le mal de dos. Voici quelques conseils généraux qui peuvent vous aider :

1. Reposez-vous (mais pas trop !) et évitez les activités qui aggravent la douleur : Il peut être utile de diminuer temporairement les contraintes exercées sur les vertèbres, les disques intervertébraux et les nerfs. Attention cependant, l'immobilité prolongée n'est pas recommandée, même lors de douleurs aigües. Il est important de maintenir une activité physique, même légère, pour éviter l’enraidissement des muscles et des articulations du rachis.

2. Appliquez de la chaleur ou du froid : L'application de compresses chaudes ou froides peut aider à soulager la douleur vertébrale. L'application de chaleur peut aider à détendre les muscles et à améliorer la circulation sanguine, tandis que l'application de froid a un effet anti-inflammatoire et anti-douleur. Essayez les deux méthodes et utilisez celle qui vous procure le plus de soulagement. Attention, en cas de douleur aigüe d’aspect inflammatoire, évitez l’utilisation de froid, elle pourrait ralentir la réparation des tissus notamment en cas de hernies discales récentes, de lésions musculaires ou articulaires récentes. Gardez à l’esprit que le froid et le chaud sont des solutions de très court terme.

3. Adoptez une bonne posture : Une mauvaise posture prolongée peut aggraver le mal de dos. Veillez à maintenir une posture correcte lorsque vous êtes assis ou debout. Utilisez un support lombaire ou un oreiller approprié pour maintenir une position assise confortable et évitez de vous affaisser. Utilisez la douleur comme guide pour déterminer les positions à éviter.

4. Pratiquez des exercices d'étirement et de renforcement : Les exercices d'étirement actifs doux peuvent aider à soulager les tensions musculaires et à améliorer la flexibilité. Les exercices de renforcement du dos, des muscles abdominaux et des muscles fessiers peuvent également contribuer à stabiliser la colonne vertébrale et le bassin et à réduire la douleur de la colonne vertébrale. Consultez un professionnel de la santé, comme un chiropracteur, pour obtenir des recommandations d'exercices spécifiques adaptés à votre condition.

5. Évitez de porter des charges lourdes : Si vous devez soulever des objets, assurez-vous de le faire de manière appropriée et ne forcez pas si la douleur est présente. Demandez de l'aide si nécessaire.

6. Consultez un professionnel de la santé : Si la douleur vertébrale persiste ou s'aggrave, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé, comme un chiropracteur. Il pourra évaluer votre condition, déterminer la cause du mal de dos (musculaire, articulaire, disque intervertébral, nerf…) et recommander des traitements appropriés, tels que des ajustements chiropratiques.

Il est important de noter que ces conseils généraux peuvent être utiles pour un mal de dos temporaire et léger. Si vous souffrez de mal de dos chronique, intense, inflammatoire ou accompagné de symptômes plus graves comme une sciatique, il est essentiel de consulter un professionnel de la santé pour une évaluation approfondie et un traitement approprié.

Il est important de garder à l’esprit qu’un mal de dos n’est jamais que musculaire.

Ainsi, les muscles, les articulations et le système nerveux travaillent ensemble. Un muscle contracté est, sauf en cas de lésion musculaire, la résultante d’un travail du système nerveux qui cherche à s’adapter à un problème local ou général. Ainsi, si une vertèbre a une limitation de mouvement par rapport à une autre, les récepteurs locaux enverrons moins informations vers le cerveau qui sera moins capable d’estimer la position précise de ces segments. Le système nerveux pourra décider d’une augmentation de la tonicité musculaire autour de ces vertèbres pour diminuer le risque de lésion potentielle et ainsi « protéger » la zone. Dans ce cas, plutôt que de détendre directement le muscle par un massage, il suffit de redonner une bonne mobilité au segment vertébral ce qui engendre un relâchement des tensions musculaires compensatoires

Il est important de noter que la douleur vertébrale peut être causée par plusieurs facteurs, tels que des problèmes articulaires, des troubles du système nerveux ou des affections plus graves comme des inflammations.

Si votre mal de dos perdure ou si vous avez des doutes quant à son origine, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé, comme un chiropracteur. Il pourra effectuer une évaluation complète et déterminer la cause précise. Il sera en mesure de recommander le traitement approprié en fonction de votre situation spécifique pour soulager votre état.

Parfois, la hernie discale peut générer, lors de sa formation, une forte inflammation et irriter ou compresser les racines nerveuses ou la moelle épinière, entraînant des symptômes tels que :

1. Douleur : La douleur peut être ressentie localement dans la région de la hernie discale et/ou se propager le long du nerf affecté (névralgie). Par exemple, une hernie discale lombaire peut provoquer une lombalgie qui irradie dans les fesses, les jambes et les pieds, ce que l’on nomme une sciatique.

2. Engourdissement ou faiblesse : L’irritation des nerfs peut entraîner des sensations d'engourdissement, de picotements, de fourmillements (paresthésies) ou une faiblesse musculaire. En cas de compression nerveuse ou de la moelle épinière, la faiblesse musculaire peut-être importante et associée à une fonte du muscle (amyotrophie) ainsi qu’à des difficultés pour bouger la partie du corps associée ou située plus bas. Par exemple, une hernie discale cervicale peut entrainer une myélopathie cervicale avec pour symptômes une faiblesse musculaire dans les jambes et des pertes d’équilibres.

3. Altération des fonctions : Dans certains cas rares mais graves, une hernie discale peut provoquer des problèmes de contrôle des sphincters de la vessie ou des intestins.

Le diagnostic d'une hernie discale symptomatique est basé sur l'anamnèse des symptômes et un examen physique. Il sera confirmé par des examens d'imagerie tels que des IRM (imagerie par résonance magnétique) ou des scanners (tomodensitométrie).

Compte tenu de la grande proportion de hernie discale non symptomatique, la découverte de hernie discale sur une imagerie sans réalisation d’une anamnèse et d’un examen physique complet ne permet pas de statuer sur le lien entre la hernie discale observée et les symptômes

Le chiropracteur, du fait de sa formation longue de plus de 5000 heures, peut réaliser une anamnèse et un examen physique complet (tests orthopédiques, examens neurologiques…) afin de déterminer si le symptôme est en lien avec une hernie discale vertébrale.

Il pourra être amené à demander des examens complémentaires pour étayer ses pistes diagnostiques. Le chiropracteur est ainsi en mesure de mettre en place un plan de traitement adapté à la problématique spécifique du patient et d’utiliser les techniques les plus efficaces dans un cadre sécuritaire.

Il est normalement admis qu’un torticolis se résorbe tout seul en 1 semaine. Un torticolis qui se prolonge au delà n’est probablement pas un torticolis …

Pour être certain de savoir de quel type de maux vous souffrez, il est plus sûr de consulter un professionnel de la santé comme un chiropracteur. Ainsi, ce dernier est capable, de part sa formation, d’évaluer les cervicalgies et de déterminer s’il s’agit d’un torticolis par exemple. Il peut ainsi proposer les traitements les plus adaptés et les meilleurs exercices (étirements, renforcement, …) afin de calmer les raideurs des vertèbres cervicales et de soulager au plus tôt ces cervicalgies.

Les vraies migraines sont caractérisées par des douleurs pulsatiles. Elles se présentent d’un seul côté de la tête (rarement des deux côtés) au cours d’une crise. Leur intensité est modérée à sévère. Elle est majorée par l’activité physique même légère. Elle est fréquemment accompagnée de nausées/vomissements, de sensibilité à la lumière (photophobie) et au son (phonophobie), rarement aux odeurs. Il est possible d’observer des symptômes au niveau de la sphère ORL comme des écoulements nasaux.

Certains patients migraineux ressentent une aura avant le début de la crise : il s’agit de symptômes touchant la vision (migraine ophtalmique) la plupart du temps mais peuvent se manifester au niveau sensitif ou neurologique. Ils se présentent d’un seul côté du corps, surviennent progressivement, durent plus de 5 minutes et sont complètement réversibles à la fin de la crise.

Il s’agit de l’irritation d’un nerf émergeant à la base du crâne (nerf d’Arnold ou nerf grand occipital). Les douleurs se manifestent d’un seul côté à type de décharge électrique ou de brulure le long de l’occiput (partie arrière du crâne) pouvant remonter derrière l’oreille, parfois jusqu’à l’oeil. La douleur peut être augmentée ou déclenchée par une pression à la base du crâne ou certains mouvements cervicaux.

Ces maux de tête se présentent d’un seul côté au niveau de l’oeil, du front ou de la tempe. Les douleurs sont très intenses, se présentant par crise de 15 min à 3 heures pouvant être quotidiennes. Du même côté, l’oeil est rouge, larmoyant, congestionné et la paupière tombante. Il n’y a aucune douleur entre les crises.

La maladie de Horton est une inflammation de l’artère temporale (artérite temporale). Elle est caractérisée par des douleurs intenses, diurnes et nocturnes au niveau de la zone temporale du crâne. Elle empêche le sommeil (insomniante) et est retrouvée chez les personnes de plus de 50 ans. Les médicaments antidouleurs sont sans effet.

Il peut s’agir de douleurs liées à la prise excessive d’antalgiques (dans le cadre de migraine par exemple) ou d’intoxication à l’alcool ou au monoxyde de carbone.

Ces céphalées peuvent être consécutives à :

Du fait de la forte diversité des causes de maux de tête, il est important de consulter un professionnel de la santé qui saura mettre un nom face à vos douleurs. Les traitements envisagés et leur efficacité pour soulager les douleurs dépendent entièrement de l’étiquetage de la céphalée.

Vos chiropracteurs sont en mesure de réaliser ce type d’évaluation, et ils sauront éventuellement vous recommander des examens complémentaires en cas de besoin.

Les traitements médicaux (ou l’automédication) préconisés pour une majorité de ces céphalées sont à base d’anti-inflammatoire (ibuprofen…) ou de paracétamol.

Le traitement en chiropraxie est également efficace et permet de diminuer ces doses de médicament ou dans certains cas de s’en passer.

Le traitement d'une névralgie vise généralement à soulager la douleur et à traiter la cause sous-jacente. Voici quelques approches de traitement courantes :